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　　記者 許沁
　　晚報訊 據最新研究顯示，體重和乳腺癌有密切關係，60歲左右的女性體重每增加10公斤，患乳腺癌的危險性將增加80%。在一場“仁濟之聲”健康科普宣教講座上，仁濟醫院乳腺疾病診治中心主任、乳腺外科主任陸勁松表示，高動物蛋白和脂肪攝入、長期雌激素應用等或是乳腺癌的高危因素。預防乳腺癌，膳食中的保護因子包括豆類、大蒜、綠茶、甘草、柑橘、甘藍等。
　　“體重和乳腺癌有著密切的關係，如以70公斤為標準體重，每增加10公斤，乳腺癌的發生率提高20%，而60歲左右的女性體重每增加10公斤，患乳腺癌的危險性將增加80%！ ”仁濟醫院乳腺疾病診治中心主任、乳腺外科主任、上海市乳腺癌防治專業委員會副主委陸勁松主任醫師分析說，預防乳腺癌，首先就要捨得“口福”。一般來說，正常飲食都可以食用。對於預防乳腺癌，膳食中的保護因子包括：豆類中的異黃酮化合物，大蒜、綠茶、甘草、柑橘、甘藍中的多酚化合物等。此外，他還提醒，保健品別亂吃，不提倡吸煙、過度飲酒，成年女性每天飲酒量不超過啤酒250ml、果酒100ml、白酒25ml。
　　乳腺癌是全球婦女中最常見的惡性腫瘤，發病率增加最快。但其實男性也會得乳腺癌。陸勁松主任分析說，乳腺癌的高危因素具體包括：家族史、月經初潮年齡早、初產年齡晚、未哺乳等、良性乳腺疾病（高級別的良性上皮非典型增生）、高動物蛋白和脂肪攝入、長期雌激素應用、抑鬱等。雖然，目前尚未找到肯定的發生乳腺癌的原因，但家族史及生活方式的改變，使乳腺癌發生率不斷提高。男性乳腺癌一般發病年齡在50歲以後，男性乳腺癌高危人群包括肝功能不全、治療前列腺肥大或前列腺癌而應用雌激素等，男性乳腺癌發生率較低，大約占乳腺癌發生率的1%左右，而由於男性乳腺體積小和淋巴管短，因此，癌細胞更容易擴散。
　　目前，乳腺癌已表現出低齡化趨勢。據統計，上海女孩的月經初潮年齡已由16歲提前到13歲，女性月經初潮早，意味著乳腺組織更暴露在雌激素的作用之下早，患病可能性大。研究已表明：女性初潮年齡每提前一年，一生中患乳腺癌的可能性就增加20%。
　　針對預防乳腺癌，陸勁松主任提醒，一方面要從娃娃抓起，另一方面生育也別太晚。女性第一次足月的妊娠可以導致乳腺上皮發生一系列變化而趨成熟，使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力，同時產生大量孕激素。孕激素對於保護乳房健康很有用，懷孕、分娩、哺乳大大增強了女性抗疾病能力，這種能力獲得，對防止乳腺癌發生就越有利。
　　（原標題：要防乳腺癌 先控制體重）