記者 許沁
  晚報訊 據最新研究顯示,體重和乳腺癌有密切關係,60歲左右的女性體重每增加10公斤,患乳腺癌的危險性將增加80%。在一場“仁濟之聲”健康科普宣教講座上,仁濟醫院乳腺疾病診治中心主任、乳腺外科主任陸勁松表示,高動物蛋白和脂肪攝入、長期雌激素應用等或是乳腺癌的高危因素。預防乳腺癌,膳食中的保護因子包括豆類、大蒜、綠茶、甘草、柑橘、甘藍等。
  “體重和乳腺癌有著密切的關係,如以70公斤為標準體重,每增加10公斤,乳腺癌的發生率提高20%,而60歲左右的女性體重每增加10公斤,患乳腺癌的危險性將增加80%! ”仁濟醫院乳腺疾病診治中心主任、乳腺外科主任、上海市乳腺癌防治專業委員會副主委陸勁松主任醫師分析說,預防乳腺癌,首先就要捨得“口福”。一般來說,正常飲食都可以食用。對於預防乳腺癌,膳食中的保護因子包括:豆類中的異黃酮化合物,大蒜、綠茶、甘草、柑橘、甘藍中的多酚化合物等。此外,他還提醒,保健品別亂吃,不提倡吸煙、過度飲酒,成年女性每天飲酒量不超過啤酒250ml、果酒100ml、白酒25ml。
  乳腺癌是全球婦女中最常見的惡性腫瘤,發病率增加最快。但其實男性也會得乳腺癌。陸勁松主任分析說,乳腺癌的高危因素具體包括:家族史、月經初潮年齡早、初產年齡晚、未哺乳等、良性乳腺疾病(高級別的良性上皮非典型增生)、高動物蛋白和脂肪攝入、長期雌激素應用、抑鬱等。雖然,目前尚未找到肯定的發生乳腺癌的原因,但家族史及生活方式的改變,使乳腺癌發生率不斷提高。男性乳腺癌一般發病年齡在50歲以後,男性乳腺癌高危人群包括肝功能不全、治療前列腺肥大或前列腺癌而應用雌激素等,男性乳腺癌發生率較低,大約占乳腺癌發生率的1%左右,而由於男性乳腺體積小和淋巴管短,因此,癌細胞更容易擴散。
  目前,乳腺癌已表現出低齡化趨勢。據統計,上海女孩的月經初潮年齡已由16歲提前到13歲,女性月經初潮早,意味著乳腺組織更暴露在雌激素的作用之下早,患病可能性大。研究已表明:女性初潮年齡每提前一年,一生中患乳腺癌的可能性就增加20%。
  針對預防乳腺癌,陸勁松主任提醒,一方面要從娃娃抓起,另一方面生育也別太晚。女性第一次足月的妊娠可以導致乳腺上皮發生一系列變化而趨成熟,使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力,同時產生大量孕激素。孕激素對於保護乳房健康很有用,懷孕、分娩、哺乳大大增強了女性抗疾病能力,這種能力獲得,對防止乳腺癌發生就越有利。
  (原標題:要防乳腺癌 先控制體重)
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